いびきは病気です！

[2012.5.10]

テレビの番組でイビキや無呼吸のことを取り上げられると、気になって来られる方が増えるのですが、その番組の解説者が歯科の先生だったりすると、皆がマウスピースで良くなると勘違いされるような印象を受けます。

イビキや無呼吸にはそれぞれの患者さんに応じた治療法がありますので、まずはどんなタイプのイビキなのか、無呼吸なのかを調べさせていただいたほうが良いと思います。
面倒な検査ではありませんのでお気軽にご相談ください。
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[2012.4.06]

春は眠い。
ポカポカと暖かな日差しを浴びてうとうとするのはなんと気持ちの良いことでしょう。
しかし、寝ても寝ても眠気がとれない、寝れば寝るほど疲れを感じるというあなたは睡眠時無呼吸の可能性があります。眠いのは春の陽気のせいだけではないかもしれません。
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[2012.3.12]

2月はいびきと無呼吸の患者さんがとても多い月でした。
親子や友だちで連れもって来られる方々もありました。
ちょっと一人では心細い、そんなときにはどなたかといっしょにおこしいただいてもいいですよ。
やはり男の方は気が弱いのか、奥さんに付き添われて来られることが多いです。
でも、ちっとも怖くありませんので、お気軽にどうぞ。
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[2012.2.07]

このコラム、電車中でiPhoneにうちこんでいるのですが、隣の席の人がすごいイ ビキ！座っているときは、寝た姿勢より気道のふさ がりは少ないですが、それ でもこのイビキ。横になって寝るとすご〜いはずです。そぉっとうちの診療案内 を置いてお きたい……
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[2011.12.08]

師走。今年も押し迫って参りました。
イビキ職人みみはなこは今年も多くのイビキさん、無呼吸さんと出会い、ときにはなだめ、ときには叱りながら無呼吸の怖さを諭してきました。
そして、この病気に気づき、来院する勇気(と言ったって美容外科のCMみたいにたいしたものじゃありませんが)とちょっとだけ時間をとっていたたければ検査も治療も簡単！とHPやブログを通じて伝えてきたつもりです。
でも、一般に言われているよりは無呼吸人口は多いと思います。なぜ？私どもは、毎日人さまのノドを診るからです。ノドの形を見るとだいだいの見当がつきます。暗い世相ではありますが、年末年始笑い飛ばして大口開けたついでにご 自分のノドをみてください。のどちんこも見えない方はかなり重症かも。ノドの突き当たりが見えない方も要注意。扁桃腺の大きい方ももちろん一度ご相談ください。
今年もありがとうございました。そして、来年もどうかよろしくお願いします。
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[2011.12.08]

師走。今年も押し迫って参りました。
イビキ職人みみはなこは今年も多くのイビキさん、無呼吸さんと出会い、ときにはなだめ、ときには叱りながら無呼吸の怖さを諭してきました。
そして、この病気に気づき、来院する勇気(と言ったって美容外科のCMみたいにたいしたものじゃありませんが)とちょっとだけ時間をとっていたたければ検査も治療も簡単！とHPやブログを通じて伝えてきたつもりです。
でも、一般に言われているよりは無呼吸人口は多いと思います。なぜ？私どもは、毎日人さまのノドを診るからです。ノドの形を見るとだいだいの見当がつきます。暗い世相ではありますが、年末年始笑い飛ばして大口開けたついでにご 自分のノドをみてください。のどちんこも見えない方はかなり重症かも。ノドの突き当たりが見えない方も要注意。扁桃腺の大きい方ももちろん一度ご相談ください。
今年もありがとうございました。そして、来年もどうかよろしくお願いします。
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[2011.11.14]

以前は睡眠時無呼吸やいびきの相談に見える方の8割は男性でしたが、 このごろ、男女比は半々になっきました。
女性患者さんが増えたというより、女性でも気軽に お越しいただけるようになったからかもしれません。
検査は簡単です。気楽に気軽にご相談くださいね。
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[2011.10.07]

涼しくなって心地よく眠れる季節となりました。 ご自分の眠りの質の良し悪し、気になりませんか？
よく眠っているつもりでも、実は酸素不足だったり ということもあります。
イビキは少ないから大丈夫と思っていても、 意外に無呼吸が長い人もいます。
簡単な検査で眠りの質がわかります。
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[2011.9.09]

9月になり、セミの声が止みました。秋の夜長の始まりです。虫の合唱を打ち消すイビキの音！なんていうことありませんか？
先日、石垣島に釣りに行く友人から、船長がものすごいイビキだと、ノドの写メを送ってきました。今日八尾駅前で、うちの患者さんにばったりあったとき一緒 にいたのがその船長さんだとわかり仰天びっくり。世間はせまい！！イビキでつ ながる友達の輪です。彼も今日からCPAPかも・・・。
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[2011.8.04]

節電の夏です。 設定温度を高めにして、あとはちょっと一工夫。
たとえば、風鈴の音は脳に涼しさを感じさせ、体感の暑さを和らげるそうですよ。 しかし、暑苦しさを倍にするのは相棒のイビキの音！ 涼しげな風鈴の音もかき消されてしまいます。 でも一番悲鳴を上げているのは、イビキの主の体です。
12日〜16日までお盆休みいただきます。
「頼れるドクター」出版されました！
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[2011.7.14]

節電の夏も涼しく眠りたい。
部屋を開け放つと、風の通りが良くなったはいいが、 お父さんのイビキの音通りも良くなって、家族は大迷惑！
しかし、その音、途中で途切れることはありませんか？それは、睡眠時無呼吸です。
朝の頭重、昼間の眠気、血圧上昇、不整脈、などなど、さまざまな症状、病気を引き起こします。
「頼れるドクター」出版されました！
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[2011.6.3]

5月はイビキ無呼吸ラッシュでした。
新年度のあわただしさがひと段落して、自分の体を見直す余裕ができる頃だからでしょうか？
それとも、春の眠気から脱出できないことを問題視されるからでしょうか？
梅雨に入り鬱陶しい日々ではありますが、 すっきり目覚めて爽快な一日を送るためには、質の良い眠りが大切です！
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[2011.5.16]

ＧＷ前には仕事に就いて以来初めての病欠で代診に変わってもらいご迷惑おかけしました。
結果良性、入院3日で、パワーUPして帰ってまいりました！
5月は新年度が始まって疲れがでるのか、毎年イビキ睡眠相談が急増します。
検査もフル回転。遠くからお越しいただいて、検査が後日になっては申し訳ないので、電話予約してからお越しいただけたらさいわいです。
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[2011.4.8]

3月11日の大地震で被災されました多くの方々には心よりお見舞い申し上げます。
計画停電では医療機器の使用が不可能になるのが大変気になっています。私どものCPAP患者さんにも東京や千葉や神奈川の方がいます。今のところ深夜中の停電がないようですので、CPAPはなんとかお使いいただけているようですが....
大変な状況ではありますが、この大難に今こそ力を合わせてがんばりましょう！！
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[2011.3.3]

花粉症で鼻がつまる季節になりますと、イビキの音が一層大きくなります。まずは鼻の調子を整えていきましょう。今月の無呼吸さんで、印象的なのは、イビキもそんなにかかない..... なのに仕事中眠くて仕方ない、という人。調べてみますと、無呼吸回数も少ない.....しかし、1回止まるとながーく止まったまま。「無呼吸時々イビキ」なのです。 かなり重症と判明して、CPAP使用中です。
「イビキ職人みみはなこのブログ」でも、無呼吸さんを紹介してます。

[2011.2.4]

この冬の寒さで、シーパップをお使いの方々から「空気が冷たい」という苦情が頻発しました。
そこで、シーパップの器械に付属設置できる加温加湿器が大活躍。
以前は外付けだった加湿器ですが、内臓された器械も出て、シーパップも進化しました。
実はヒトの鼻はとっても優秀な加温加湿器なのですが、この寒さにはかなわないようです。
春の花粉でも、鼻の機能がダメにならないように、花粉症対策もお早めに！
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[2011.1.7]

新年あけましておめでとうございます。
皆さんもすでにご存じとは思いますが、今年は花粉イヤーです。
なんと昨年の１０倍とか。毎年花粉の時期になると「鼻づまりのせいでいびきがひどくなる」という方が大勢おられます。
また、既にシーパップをお使いの方でも、この時期鼻づまりで使用困難という方も。
早い目の花粉対策は、いびき対策でもあります。
花粉でイヤーな季節、おとぼけイビキ職人みみはなこのブログでホッとひと息。
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[2010.12.6]

院内の12月のお知らせボードにサンタさんの絵を書いていて思いました。
サンタさんって顔もふっくら、太って首がないのがかわいいですよね。
サンタさんがSMAPや嵐みたいな人だとさまになりません。
でもこれって、イビキ体型！！
サンタが疲れて眠る25日の夜はきっと大イビキが響いていることでしょう。

イビキ睡眠時無呼吸の検査予約はお電話ください。

年末年始の休診は12月30日午後〜1月5日までです。
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[2010.11.4]

夫婦で出場されている番組を見ていたら、妻が、「夫のイビキがやかましい！しかし今ではこの人のイビキが聞こえないと眠れない」と言っていました。
慣れるっておそろしいですね。我が子のイビキ、やかましいけどどこの子どももかくと思っていたが友達のママに指摘されて相談にみえたという方もあります。日々のイビキ、当たり前と思っていませんか？
イビキは病気。万病のもと！
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[2010.10.7]

いびきと無呼吸が何故起きるかを説明されないまま、CPAPを使っていたがどうもうまくフィットしない、と言ってやって来られる患者さんが、けっこう、いらっしゃいます。
そこで、わたくしの出番。その仕組みをお話すると納得されて、設定を変えてCPAPを試していただくと、ごきげんにお使いいただいている方もおられますよ。
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[2010.9.2]

今年の異常猛暑。暑さのせいで寝苦しい、それに加えて大きいイビキ！では熟睡できませんね。
この異常な暑さのせいでエアコンのタイマーなど使用せず朝まで入れっぱなし、という方が増えたせいか、今年の夏はCPAPのマスクが汗でずれた、なんてことをおっしゃる方が少なかったです。
よかった！と素直に喜べない暑さはまだ続くのでしょうか？

一日の活力は良い睡眠から！
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[2010.8.4]

7月25日の日経新聞の文化欄に奥本大三郎さんが「息が詰まる」というエッセイを書かれました。そこにみみはなこが登場しています。 奥本大三郎さんはファーブル昆虫館の館長でフランス文学者。細身で品のある先生ですが、当院の睡眠時無呼吸症候群CPAP患者さんです。
エッセイでは、私、みみはなこ先生は「とっても大阪のおばちゃん」で登場していますが、これはちょっとちがう！と叫びたい！どうちがうかは見てのお楽しみ。 お盆休みは8月12日の午後から17日までです。
いびきと睡眠時無呼吸症候群のスペシャリストにしむらあきこ、こと、「イビキ職人みみはなこのブログ」はこちら

[2010.7.8]

　　

ある夜中に苦しさで目が覚めて、ひょっとしてこれは無呼吸？と思っても、 日中は眠い以外になんの苦しさもないし、つい放ったらかし。
しかしこのところ、ためしてガッテンだか、たけしのなんとかだか、 を見た妻が、あなたも無呼吸だとか、危ないとかゴチャゴチャ言っている、 なんてご主人がごまんといらっしゃるようです。
今がチャンス！
「喉元過ぎれば熱さ忘れる」なんてことにならないように、喉元を通り過 ぎるまえに、熱いものは吐き出して下さいね。
TVの影響か男女問わず、無呼吸のご相談の方が、ひっきりなしです。
出来ましたら、お電話してからおこしください。
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[2010.5.16]

　　　

こんなにひどいイビキと無呼吸でよく生きてられるなと思われる方が毎日のようにお見えになります。もちろん皆さんお元気ですから、人間の体は丈夫にできているんだなと感心してしまいます。 実際、体の耐久力はかなりのものなのでしょうけれど、基礎疾患（糖尿病・高血圧など）があれば、無呼吸による低酸素血症でプツンとその耐久力が途切れてしまいやすいのです。 長持ちさせるコツはイビキのない睡眠ですよ。
日々の心情を綴りました「イビキ職人みみはなこのブログ」はこちら
ときどき笑えます。

[2010.4.2]

　　　

３月のブログで親子のイビキ物語をアップしましたが、早くも夏の林間学校に（宿泊研修）間に合うようにいびき治療をして欲しいという小学生が数人みえました。
最近の住宅事情は各々でしょうが、時々子供さんの寝ている部屋を覗いてみてください。ドアを開けなくても、怪獣のような音が聞こえ、それが時々途切れる場合は要注意です。
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[2010.3.4]

　　　

最近、化粧品はもちろん美容機器やグッズがいろいろあふれています。 昼間の顔や立ち姿は自分で鏡チェックできますが、寝姿は見られません。 イビキをかく人は音がやかましいのはもちろん、ときどき息が止まる苦しさから寝相の悪い人が多いのです。 目を覚ましたら布団がぐちゃぐちゃだった、なんていう方、イビキをかいてはいませんか？ よい睡眠はどんな美容グッズより効果バッチリ！もちろん昼間の活力の源です。
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[2010.2.5]

　　　

「いびき職人みみはなこのブログ」ではフィクション版いびきにまつわる短編を数々連載中です。「すべてのいびき・睡眠時無呼吸症候群の人々とその隣で眠る相棒たちへ」愛を込めてほぼ日刊でお届けしています。
付録：文学と芸術とグルメとファッション談義、漢方のお話

[2010.1.7]

　　　

新年明けましておめでとうございます。
無呼吸と突然死のお話しです。無呼吸とは息が止まること、すると、 突然死もあり得るとは誰もが考えます。しかし、それが本当に直接の 死因として診断書に載せられることはほとんどありません。 「急性心不全」と書かれていることが大半なのです。
最近30代の若い方が 寝ている間に突然お亡くなりになったと聞きました。しかも２名。 この方たちもいびきをかかれ、無呼吸はあったと奥様が話しておられました。 眠っている間に息が止まり、血中の酸素飽和度が下がり、心臓などに負担がかかって異変がおきたことは十分考えられます。
ご自分の睡眠を見直してみませんか？

[2009.12.6]

　　　

無呼吸のなかに上気道抵抗症候群と言うのがあります。数値的には長い無呼吸はないのですが、寝ている間に上気道すなわちノドのどこかがせまくなって、短時間何度もフタをしたようになり、熟睡出来ないのです。この方たちは酸素飽和度も低下しないため、スクリーニングにひっかかりにく いのです。簡単な検査で異常なしと言われても、やはり寝ても寝た気がしないという方は要注意です。
いびきと睡眠時無呼吸症候群のスペシャリストにしむらあきこ、こと、みみはなこの「イビキ職人みみはなこのブログ」はこちら

[2009.11.5]

　　　

いびきと睡眠時無呼吸症候群のスペシャリストにしむらあきこ、こと、みみはなこは「イビキ職人みみはなこのブログ」を始めました。
長年のいびき・無呼吸の治療で巡り会った患者さん（完全フィクション版）達が、みみはなこ劇場で登場します。
⇒こちらからどうぞ

[2009.10.2]

朝礼ネタを探しているメタボイビキのお父さん達へ。
皆様は「睡眠」がいかに人生にとって大事なものかを考えられたことはありますか？
最近のペンシルベニア大学発のニュースです。睡眠の主な機能の一つは「記憶の固定化」という既存の知見を、分子レベルで解明したとのこと。要するに、ちゃんと眠らなければ記憶に残らないってことですね。徹夜の丸暗記は明日の試験は何とかなっても受験には役に立たないかも！？
ちゃんと眠ってふか〜く眠って。

[2009.9.4]

いびきや睡眠時無呼吸症候群に対する理解が進み、トラック運送業の保険組合では、睡眠時無呼吸症候群だからといって仕事に就かせないのではなく、社員にスクリーニングをおこない、病気を発見してCPAP（シーパップ）治療を推奨し、事故の無い運転を目指しています。
こういった会社や保険組合が増えていけば車を運転する職業のみならず、色々な分野での作業効率が上がるのではないでしょうか？
昼下がりの会議中に居眠りをして降格（！）なんて方、いらっしゃいませんか？

[2009.8.7]

「ついでオシッコ」と「ついでタバコ」
夜中に自分のいびきで目が覚め（実はいびきの音で目が覚めているよりは、息が止まって苦しくて覚醒している場合が多いのですが）、目覚めたついでにオシッコに行き、さらに必ずタバコを一服していたそうです。
それが夜中に２〜３回（２〜３本）となれば、隣で寝ている奥さんもたまったものではありません。ひどい無呼吸があるとわかって、シーパップをつけ始めると、朝までグッスリ。
「実は頻尿でもタバコ中毒でも無かったんだ！」ってご自分でも納得されています。

[2009.7.9]

子供のいびきのおはなし
子供のいびきのほとんどは扁桃腺の肥大が原因です。
数年前のこと、小さい頃からずっと大いびきをかいていたマイちゃんは６年の修学旅行に間に合うようにいびきを治して欲しいとママと一緒に来院しました。
ノドには見るからに大きな扁桃腺。小さい頃から扁桃炎を繰り返していたといいます。こういうタイプは手術です。
６年生にもなれば、立派なレディー。大きないびきを恥ずかしいと思うのでしょうね。
実はマイちゃん、高校時代には当院にアルバイトに来てくれていました。
今では看護学校の１年生です

[2009.6.18]

いびきの壁
今まで、ありとあらゆるいびきや無呼吸の相談を受け、解決してきたスペシャリストを自負するわたくしですが、先週、とてもクラシックな患者さんに出会いました。
美しい女性です。お見合いでご結婚が決まり、すごくハッピー・・・なはずが、いびきの悩みを相手の方に告白できない。
今の時代にこんな奥ゆかしい方がいらっしゃるなんて、と驚きました。
最近では、「いびきがやかましいと彼氏に言われた」なんて堂々と言ってくるお嬢さんがいっぱいなのに・・。
わたくしの使命は９月の挙式までに相手に知れることなくいびきを何とかすることなのです。
この夏、患者さんと共に乗り越えなければならない、いびきの壁です。

　　　

[2009.5.7]

いびきといえばメタボ体型、中年のオジサンを想像しますよね？
でも、最近ひどいいびきで悩んで来院される患者さんの中には、うら若きお嬢さんや、青春真っ只中のイケメン君がいらっしゃいます。
数年前までは、極まれにその年代の方が重症の無呼吸症候群だとわかっても、嫁入り道具にシーパップ（無呼吸のサポート器具：HPをご覧ください）を持っていきなさいとはなかなか申し上げられませんでした。
しかし、最近では積極的にシーパップを体験したいとおっしゃるお嬢さんやイケメン君が増えています。
時代は変わり、健康志向？いいえ、もしかしたらシーパップもお洒落の最先端なのかもしれません。

[2009.4.17]

いびきの治療には、手術という方法があります。扁桃腺を切り、咽頭（のどちんこのあたり）を、形成する手術です。
この手術を私は十数年前にちょっと自慢できるくらいいっぱいしました。
しかし、残念ながら永久的な効果の無い方もいらっしゃいます。
先日、１１年前にこの手術をさせていただいた患者さんがこのＨＰを見て名張（三重県）からお越しになりました。ここ１年くらい、またいびきをかき始めた、とのことでした。
いびきや無呼吸の治療には、住宅のように１０年保証などはありません。もちろん責任をもって現在治療にあたらせていただいています。
再発はちょっと悲しかったけれど、再会できたことも、「先生あんまり変わってへんなあ」と言ってもらったことが嬉しかったわたくしです（笑）

[2009.3.12]

「いびき　まめ知識」
いびきのほとんどに、無呼吸を伴います。しかし、いびきの無い無呼吸があることをご存知ですか？
心臓病や脳血管障害でいびきの無い無呼吸が起こることがあります。
このような患者さんにも新型のCPAPが開発され、普及しつつあります。

[2009.2.6]

今年こそ長年のいびきを解消しようと決心された方が多かったのか、検査の予約が連日一杯。ご来院の際はまずお電話でご予約下さるほうが皆様のご足労が少しでも軽減されます。

[2009.1.5]

新しい年が始まりました。
暗い世相に負けてなんかはいられません。　深呼吸でいきましょう。
でも、いびきや無呼吸でフレッシュな空気が入って行かない？
新年から呼吸を改善して、健康なスタートを！
年始は、１月５日から診療いたします。

• いびきは怖い！？
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• 睡眠時無呼吸症候群の治療法について
• 睡眠時無呼吸症候群の治療（CPAP）の流れについて
• 治療費に関して
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• イビキ症例集
• 頼れるドクター　掲載記事

大阪府八尾市、JR八尾駅前にある耳鼻咽喉科、にしむら耳鼻咽喉科では、いびきから起こる睡眠時無呼吸症候群の外来を行っています。

	Kさん、CPAP（シーパップ）を使って何年ですか？
	先生とのお付き合いは10年以上になりますよ。
	もうそんなになりますか。何がきっかけで、お越しになったんでしたっけ？
	あれは、家内にいわれたんですよ。いびきがひどくって息が止まってる、死んでるんじゃないか心配で横で寝てられないって。 でね、当時いびきって病気なのかどうかもわからないし、どこ行ってみてもらったらいいのかもわからなかった。病院に電話しても、いびきは何科が診るんでしょうかねえ、なんて言われたんですよ。あちこち聞いてやっと、いびきの専門医がいるところが見つかった。それが奈良医大だったんです。
	えっ、奈良医大にいるときでしたか？私、大阪の病院で勤務しているときだったと思ってました。 あ、そうか、あのころ大学病院にいびきの専門医がいなくって、私が週に1度、専門外来をしに行ってたんですよ。
	ああ、そうでしたか。でも最初はいびきを耳鼻科で診てもらうことに少し驚きました。
	Ｋさんのように、いびきは何科でみてもらえばいいのか、わからないという方がよくいます。ただ、いびきの起こる原因は鼻からノドの気管の入り口までに何らかの異常が起こるためなんです。だからいびきは耳鼻咽喉科の領域と言えるんです。
	ぼくももう70歳を回りました。先生と出会ったのは定年前でしたから。でもね、もっと早く知り合ってたらもうちょっと出世できたのにと思うんですよ。ハハハ。CPAP（シーパップ）でいびきがこんなにすっきりするものだとは知らなかったですから。 とういより、いびきや無呼吸の怖さもCPAP（シーパップ）という器械のこともまったく知りませんでしたね。今では、なくてはもう寝られない。海外旅行にも持っていってますよ。
	私も大阪の八尾で開業して9年目になりました。
	ぼくのような患者さんも随分と増えたでしょうね。
	はい。でもまだまだいびきから来る睡眠時無呼吸症候群の潜在患者さんは多いと思います。 うちは耳鼻咽喉科ですから、のどを診せていただきますと、いびきをかくかどうかすぐわかります。でも、いびきを病気だと思っていない方が圧倒的に多いです。

・・・・・これはある日の診療室での会話です。

程度の差はありますが、 無呼吸を伴わないいびきはほとんどありません

ご自分のいびきがどれほどの無呼吸を伴っているか、それが危険なレベルなのか、そして治療の必要があるのか。 ちょっとでもいびきが気になったら、一度お越しください。お気軽に。痛い検査や、怖い検査はいたしません。また高い検査費用も必要ありません。どうかご安心ください。

いびきってそもそも何なの？いびきは何故起こるの？
いびきはいけないことなの？
いびきと睡眠時無呼吸症候群って何か関係があるの？
そんな、いびきと睡眠時無呼吸症候群に関する情報をまとめてみました。